Dan tentu saja, ada transisi yang jauh lebih besar, juga. Mulai sekolah baru atau penitipan, pindah ke rumah baru atau kehilangan orang yang dicintai benar-benar dapat mengambil tol pada anak & rsquo; s emosi.
Sering kali anak menanggapi stres transisi oleh merengek, mendapatkan gila atau menentang orang tua. Orang tua sering merespon dengan merengek, membujuk, menyerah atau marah.
Sejak transisi terjadi begitu sering, dapat membantu untuk menggunakan strategi yang berbeda. Orang tua yang memberikan empati dan dukungan, membantu anak memperoleh rasa kontrol, membuat ritual yang memberikan prediktabilitas dan mengajarkan cara anak mereka untuk mengatasi perubahan akan menemukan kesuksesan yang jauh lebih besar. Di bawah ini adalah strategi yang akan membantu membuat transisi lebih mudah bagi anak Anda.
Cara Tampilkan Empati:
A.) Dengar - Menjadi & ldquo; empatik pendengar & rdquo; dengan mendengarkan perasaan.
Dengarkan perasaan yang tak terucapkan yang berada di belakang kata-kata yang dikatakan.
Lihatlah anak Anda & rsquo; s bahasa tubuh dan mencoba untuk mendapatkan informasi bermanfaat.
Mendengarkan dengan hati Anda.
Don & rsquo; t menjadi kritis.
Berikan anak Anda perhatian penuh dengan duduk, mencari dia / dia di mata.
Cobalah untuk merefleksikan kembali perasaan bahwa Anda percaya anak Anda menyampaikan.
B.) Ajukan pertanyaan terbuka. Apa yang akan Anda lewatkan tentang prasekolah? Apa yang Anda sukai tentang guru baru Anda? Apa & rsquo; s bagian tersulit dari hari Anda?
C.) Bagi cerita dari masa kecil Anda. Berbagi perjuangan yang Anda punya dan perasaan yang berbeda yang Anda alami. Jika Anda menemukan sebuah proses yang membantu Anda mengatasi perjuangan, berbagi, juga.
Tip lain membantu adalah untuk memahami bahwa transisi melibatkan rasa kehilangan: Hilangnya menyenangkan. Hilangnya spontanitas. Atau hilangnya rumah saya.
Secara umum, ketika seorang anak merasa rasa kehilangan s / ia merasa kehilangan kontrol. Sebuah strategi menguntungkan adalah untuk membantu anak mendapatkan rasa kontrol. Jadi bagaimana Anda melakukannya?
Alat untuk Memberdayakan Anak Anda:
A.) Libatkan anak Anda dalam keputusan. Minta anak Anda, & ldquo; Apa yang mungkin membantu Anda merasa lebih nyaman & rdquo;
B.) Berjalan anak Anda melalui proses, menjelaskan bagaimana ia akan pergi. Pengetahuan adalah kekuatan.
C.) Tampilkan bantu visual seperti membaca buku tentang subjek.
D.) Jelaskan manfaat sehingga anak dapat mempelajari hasil positif, juga.
E.) Memperlambat kecepatan. Berikan anak Anda kesempatan untuk angin atau untuk mengucapkan selamat tinggal.
F.) Belajar membaca anak Anda & rsquo; s isyarat dan membantu dia / dia belajar untuk mengidentifikasi mereka, juga.
Strategi lain membantu untuk mengurangi stres dari perubahan adalah untuk menciptakan ritual. ritual keluarga membantu anak Anda menyesuaikan diri dengan perubahan. ritual A dapat sederhana atau rumit, digunakan harian, mingguan, atau setahun sekali. Alasan bahwa ritual penting adalah bahwa ritual membantu membuat dunia diprediksi dan pengulangan membantu anak-anak merasa lebih aman saat transisi yang terjadi.
Ritual yang Bantuan Transisi:
A.) Mengembangkan ritual selamat tinggal. Mengembangkan jabat tangan rahasia dengan anak Anda bahwa & rsquo; s digunakan hanya ketika s / dia meninggalkan Anda.
B.) Mengembangkan ritual setelah-sekolah. Biarkan anak Anda memiliki camilan dan bermain di luar selama 30 menit sebelum memulai pekerjaan.
C.) Mengembangkan & ldquo; chit-chatting & rdquo; waktu pada waktu tidur. Minta anak Anda tentang bagian-bagian senang, sedih, menakutkan dan frustasi untuk / nya hari itu.
D.) Mengembangkan ritual akhir-of-the-minggu. Memiliki keluarga malam setiap malam Jumat untuk menyambung kembali dan bersantai setelah seminggu sibuk.
Perubahan juga meningkatkan anak & rsquo; tingkat kecemasan s karena ada kehilangan akrab dan ketidakpastian masa depan sehingga menemukan aman, outlet sehat bagi anak & rsquo; s kecemasan adalah penting, juga. Mengajar anak Anda bagaimana untuk menenangkan dia / dirinya dan memberikan kegiatan menenangkan akan sangat membantu.
Cara untuk De-Stress:
A.) Meningkatkan Sentuh Fisik. Membuat usaha sadar untuk memeluk dan mencium lebih sering, meringkuk lebih, atau memberikan pijat untuk anak Anda.
B.) Ajarkan Metode Pernapasan Jauh. (Berpura-pura bahwa ada & rsquo; balon sa di / perutnya bahwa s / ia harus meledakkan Sebenarnya menggunakan balon untuk menggambarkan Apakah anak bernapas melalui hidung dan hembuskan napas melalui mulut, benar-benar bergerak diafragma sambil berpura-pura.. meledakkan balon dengan besar, napas dalam-dalam.)
C.) Perhatikan drama. Minta anak Anda bagaimana ibu peri akan memecahkan masalah s / dia hadapi. Membuat film, drama atau cerita tentang masalah. Bermain & ldquo; sekolah & rdquo; untuk melihat apa masalah anak Anda mungkin akan menghadapi.
D.) Luangkan Waktu Sendiri dengan Anak. Biarkan anak memilih apa aktivitas akan dan fokus pada anak Anda & rsquo; s kebutuhan.
E.) Tertawa. Cari cara untuk menjadi konyol, memiliki anak-anak & rsquo; buku lelucon di tangan, melakukan sesuatu yang tidak terduga, menonton film favorit keluarga Anda.
F.) Berikan Anak Anda sebuah Journal. Menulis tentang masalah dapat melepaskan perasaan terpendam dengan cara yang sehat.
G.) Buat Scrapbook. Mintalah anak Anda berpartisipasi dalam penciptaan buku dan bernostalgia di anak & rsquo; s kenyamanan.
Singkatnya, ada banyak strategi yang berguna yang dapat Anda gunakan ketika anak Anda dihadapkan dengan transisi, besar atau kecil:
Menanggapi dengan empati mengakui bahwa anak Anda mungkin merasa rasa kehilangan.
Membantu anak Anda mendapatkan rasa kontrol dengan melibatkan dia / dalam pengambilan keputusan.
Buat ritual untuk membuat prediktabilitas.
Menawarkan kegiatan menenangkan dan menenangkan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar